最近は寝つきが悪い。
0時前に布団に入ったあと、1時過ぎや2時過ぎまで起きてることがある。
というか、ほぼ毎日そんな状況。
しかも睡眠が浅いみたいで、朝起きても「よく寝た」という実感がない。
午後0時過ぎまで、「眠い」という状況が続いている。
ちなみに、睡眠薬は2種類。
マイスリーとレンドルミンを上限まで飲んでこの結果。
マイスリー：入眠するための薬
レンドルミン：途中で起きてしまわないよう、眠りを持続させるための薬。
ちなみに、特段効かないのがマイスリー。
現状途中で起きていないので、
レンドルミンは効いている。はず（´・ω・`;）
ただ、熟睡はできていない。
ので、今回新たに睡眠薬として仲間入りしたのが、「レスリン」
効能
- 憂鬱な気分を和らげる
- 前向きな気持ちになるよう促す
副作用
- めまいや眠気が生じることがある
- 吐き気が伴うことがある
- 立ちくらみを起こしやすい
- 口が渇くことがある
- 低血圧になりやすい
どうやら、この副作用を狙って睡眠を深めようという狙いのよう。
元々は抗うつ薬なのですが、睡眠障害にも効くとのこと。
ちなみに、抗うつ薬としてはかなり弱いタイプのものなので、
うつ病ではないけど熟睡できない人にも処方されるとかなんとか。
眠りの質を高めて、熟睡状態にしてくれるそうな。
今日から服用するので、効果が楽しみ……。
熟睡できるといいけども（´・ω・`）
