まこのきもち

うつ病を治すため。ACを直すため。日々のことや気分のこと

ささいなこともみられている怖さ

人の行動を観察している人がいる。

「数秒遅れた」
「数分間寝てた」
「さっきなにたべてた」
「ネットサーフィンしてる」

などなど、検索すると結構尽きない。

思われる側は怖い。
昼休みに寝ていたら、「寝ていましたね」と言われ続ける日々が続いたときは、
どうしたものかとおもった。
軽いストーカーかと思った。

こういう人に限って、「ああ、仕事してないんだろうな」と思う。

仕事は、ダラダラやるひとがいれば、集中してこなす人もいる。
そのダラダラやる方なんだろうなぁ。と。

ダラダラしているから、観察する余裕がある。
文句を感じる余裕がある。

わたしは仕事に集中するとそれしか考えられない。
そして息抜きするときは思い切り息抜きする。
この文章を書いているように。

ただ、息抜きも集中してやるので、あまり人の様子を見ない。

そんな私も、やる気がなくダラダラ仕事しているときは、人の行動がいちいち目につく。

「あ。あの人またあれ買ってる」
「あのひとまとめずっと読んでる」

などなど、ささいなこと。というか、どうでもいいことだ。

だからね、まあ咎めるのはいいとして、上司に言うのもいいとして、
そういう他人の愚痴を書く人ほど恥ずかしいと思う。


まぁ、わたしだけに限ったケースなのかもしれない。

人に分からないことを聞いても嫌われない

人にわからないことを聞いたら、嫌われると思っている。

親に、分からないことを聞いたら怒られたからだとは思う。

「なんでそんなことを聞いてくるのか、バカにしているのか」
親は、自分の分からないことを聞かれると、そう言っていた。


けど、そんな私が今日会社の人に聞きまくった。
どうしても完成させたいプログラムがあるから。

全く慣れていないツールを何個も使う。

見たことがないので何もかもが手探り。
そんな中、嫌われるのを覚悟で聞いていた。
けど、嫌われなかったと思う。

あまりに初歩で躓くので、呆れられたかなとは思うけど。

「あ、人にわからないことを聞いても嫌われないんだ」
すごい発見だと思う。怒られないし嫌われない。

良い環境にいるなぁと思う。

聞いても怒られない今の環境だからこそ、色んなことをやりたいと感じた。
まだまだ甘えてしまうかもしれないけど、なるべくがんばる。
30分悩んだら質問する。

それを繰り返していこうと思った。

気が付けば、明日は木曜日。仕事が少し好きになった。

カウンセリング 受けることにしました

本日、カウンセリングの初回面談を受けました。
もう我慢が出来ずに即予約しました。


カウンセリングの方曰く、
フラッシュバックの症状が強いみたいです。

なお、およそ12回ほどで終了するはずとのことです。

今までこんなに苦しい思いをしてきたのだけれど、
わりかし少ない回数で終わるようで何より。

若干重いようで、それ以上になってしまうかも……といわれましたが、
それでも予想より全然少ない回数だったので一安心。


ちなみに、
最近あまり更新できてないのは、充実しているからです。
なによりなのかなぁと思います。

充実というよりも、忙しいだけなんですけどね……。