まこのきもち

うつ病を治すため。ACを直すため。日々のことや気分のこと

2016-02-16から1日間の記事一覧

自己肯定力を身に着けたい

今日は、自己肯定についていろいろ調べてみた(`・ω・´) 自己肯定とは何か・・・? 「自分は誰かに必要とされている」とか「自分はここにいてもいい」とか、 自分の価値や存在を肯定する力を指す。 もちろん、自分の良いところだけではなく悪いところもみて…