まこのきもち

うつ病を治すため。ACを直すため。日々のことや気分のこと

2016-06-04から1日間の記事一覧

6月4日ほめ日記

相手に不満に思ってることを伝えられた こういうのが不満だと伝えることができた。 いつもは黙ってやり過ごすから、今日はちゃんと伝えられてよかった。 険悪な雰囲気を良くしようと努めた 「こういうところがあるから、出かけてみよう」など提案して、 雰囲…