2016-06-04 6月4日ほめ日記 ほめ日記 アダルトチルドレン 相手に不満に思ってることを伝えられた こういうのが不満だと伝えることができた。 いつもは黙ってやり過ごすから、今日はちゃんと伝えられてよかった。 険悪な雰囲気を良くしようと努めた 「こういうところがあるから、出かけてみよう」など提案して、 雰囲気をよくするよう努めることができた。