うつが甘えなら、死なせてほしい

たまーに、ネットで「うつは甘え」と書いてあることがある。
そうですよね。

仕事もろくにできないのに、会社にしがみつく。
たまに欠勤が続いてる。遅刻も多い。
仕事中もぼーっとしていて、仕事に集中しているのか分からない。

こんなクズ社員をみれば、「甘えるな」って思う。
わたしも思う。自分は甘えているのかもしれない。

でも、自分を律するということが上手くできない。
太陽の光すら目に届いているのに気付けない。

職場のベランダ
高さがあれば、そこから飛び降りたらいなくなれるんだ。

電気のコード
うまくいけば、これで首を絞められるんだ。

薬
たくさんのめばいなくなれるのだろうか。

自動車
走ってくるところを飛び込みたい

電車
ふと飛び降りてしまえば、今から抜け出せる。

毎日、毎日
「いなくなりたい。消えたい。死にたい。」
「どうして生きているのだろう。存在価値がない。いないほうがいい」
っていうことを考えてしまう。

この感情を、どう処理すればいいのかわからない。

ある程度の希死念慮があるんだとは思う。
以前自殺を試みたところ、彼氏がたまたま帰宅して失敗に終わった。
そこから、よく自殺について調べたり考えたりしている、

そういえば、親から殴られ暴言吐かれていたときも、死にたくて仕方なかった。
親は死ねとか産まなければよかったとかいうので、良いのかなと思ったけど
自殺した後の遺体が気持ち悪そうでできなかった。

死ぬことを考えているから感情が処理できなくなっているのか。
感情が処理できなくなったから死にたくなるのか。
どっちが先かはわからない。

いなくなりたいけど、わたしは彼氏が「死ぬな」といっているので、このままでいる。
生きるのがしんどい。辛い。
「甘えるな」っていうなら、「もう無理しなくていいから、休みな」とでも言ってほしい。
そしたら長い休みを、他の人より何十年も早くとるから。