まこのきもち

うつ病を治すため。ACを直すため。日々のことや気分のこと

2016-06-01から1日間の記事一覧

6月1日ほめ日記

面談頑張った 今日は面談があった。 自己否定することが多いので、面談は苦しいけどがんばって話すことができた。 頭痛に耐えて仕事できた 仕事中、フラッシュバックがおきて仕事が手につかなかった。 その後の頭痛もしんどかった。 けれど、よく定時過ぎま…

"お手伝い"が怖い

むかしから、親はわたしのことを「なぜ」という言葉で詰問したの。「なんでこんなこと」 「なんでしていいとおもった」 「なんでお母さんが頑張ってるのに、あんたは」 「なんで」「なんで」「なんで」「なんで」「なんで」記憶では、わたしが4歳くらいのこ…

5月31日のほめ日記

いつもより早寝早起きができた。 1時くらいにねて、7時半に起きることができた! そのおかげで、会社の出勤準備も余裕があった。 おんせん松に当選した! 最後のおんせん松に当選しました。 わたしの運すごい! ナイス! よかった!! 彼氏も楽しみにしてく…