まこのきもち

うつ病を治すため。ACを直すため。日々のことや気分のこと

6月1日ほめ日記

面談頑張った

今日は面談があった。
自己否定することが多いので、面談は苦しいけどがんばって話すことができた。

頭痛に耐えて仕事できた

仕事中、フラッシュバックがおきて仕事が手につかなかった。
その後の頭痛もしんどかった。
けれど、よく定時過ぎまで仕事できた!! 頑張ってよく耐えた!