ここ数日間、ずっとヨガ教室を探していました。 条件 家から30分程度。 プライベートレッスン。 カウンセリングも行っている。 ヴィンサヤヨーガ中心 臨床心理学科卒業 これのうち、4つ当てはまっているところが奇跡的にあったので、そこに行く予定。 ただ、…

ほめ日記が、15日を境に書けなくなった。 いや。15日にとても嫌なことがあり、自分を褒めることが出来なくなった。そこから、負のスパイラルにはまった。けど、それで良いのだと思う。 そんな毎日ほめてたら疲れちゃうし、休養も必要ってことで。そういって…