ここ数日間、ずっとヨガ教室を探していました。 条件 家から30分程度。 プライベートレッスン。 カウンセリングも行っている。 ヴィンサヤヨーガ中心 臨床心理学科卒業 これのうち、4つ当てはまっているところが奇跡的にあったので、そこに行く予定。 ただ、…

以前までホットヨガに通っていた。 最近は身体全身が非常にいたくなり、通っていない。 ヨガを辞めようと思う。通っていたヨガは、精神というよりも体を鍛える「フィットネス」的な要素が強かった。 なので、気持ちよく汗はかけるようになったものの、今一つ…

わたしはホットヨガに通っているのだけど、 つくづく自分は完璧主義の未完璧人間だなぁと思い知らされる。まぁ、だからうつになったんだろうけども（´・ω・`）いまのこの文章だって、ある程度の体裁を保とうとしているわけで…… かなりの緊張感を持ちながら書…