まこのきもち

うつ病を治すため。ACを直すため。日々のことや気分のこと

6月6日ほめ日記

たくさん自分に「おめでとう」と言えた。

実は6月6日が誕生日なのです。
いつもは気恥ずかしくて、自分のことをお祝いできなかったのですが、
今年はちゃんと自分に対してお祝いすることが出来ました。

身体が痛いけれど、午後仕事にいくことができた

全身(特に腰)が痛くて、立ち上がれませんでした。
しかし、午後に仕事を行くことが出来ました!
よく頑張ったと感じます。