うつと診断されてから半年

「うつです」

そう診断されてもう半年経った。
もう、そんなに時間が経ったのか。

でも、去年から成長が見られない。
上司からは
「みんな好きなことや成長速度は違うから、きにしなくていい」
といわれているものの、どうしても焦ってしまう。

「なんでこんなになにもできないんだろう」
「普通に出勤することすらままならない」

そんなことが頭をぐるぐる回る。
そんなとき、ふとお医者さんの言葉を思い出す。

「まこさんは、本当によくやってますよ。
　うつでも、休職せずに仕事している。
　本当にすごいことなんですよ。がんばってますよ。
　しかも、色んなことを解決しようと努力してる。
　そういうことって、なかなかできないんですよ。
　もっと、自分のことをほめていいんですよ」

病院内で、泣きそうになった。今も思い出すと泣きそうになる。

ああ、そっか。わたしがんばってたんだ。
いまは自分のことで手一杯だけど、がんばってたんだ。
誰にも認めてもらえないだろうって思ってたけど、
こうやって認めてくれる人がいるんだ。

お医者さんからは「勉強はしばらくしないでおきましょう」
とはいわれているけれど、会社からは成長を求められる。
でも、成長できるほどの集中力ややる気が、うまくでてくれない。
文章もまともに読めない。
だから、がんばってるってなかなか認めることが自分ではできない。

こうやって褒めてくれる人のおかげで、
少しだけ自信がついたきがする。